- Jangan Merokok
- Hindari makanan yang terlalu asin dan berlemak
- Olahraga teratur 3-4x seminggu
- Tekanan darah dalam batas normal
- Jagalah berat badan ideal anda
- Cukup istirahat dan sediakan waktu untuk santai
- Hindari minum minuman keras yang berlebihan
Kamis, 09 Januari 2014
7 Cara Mencapai Jantung Yang Sehat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tinggalkan Komentar Dan Saran Anda Dengan Sopan ^_^
EmoticonEmoticon